Fit op je gewicht

Fit met voeding

We zijn ver afgedwaald van gezond en puur eten, in de supermarkt zie je voornamelijk sterk bewerkt voedsel.

Gezondheidsproblemen beginnen steeds jonger: kinderen met diabetes, ADHD of allergieën, dat is heel normaal geworden.

Toch wil iedereen graag gezond oud worden. Het is voor de meeste mensen ook heel goed mogelijk om zonder overdreven inspanningen weer een gezond en fit lichaam te krijgen.

Basis waar het om draait is niet je lichaam te vullen maar te voeden. Mijn aanpak is gebaseerd op orthomoleculaire voeding, dat wil zeggen een voeding waarin alle vitale voedingsstoffen optimaal aanwezig zijn voor een goede gezondheid.

Ik hoor vaak de opmerking: ‘ik wil wel, maar ik vind het lastig. Ik weet niet hoe ik het moet doen’. Of men begint vol goede moed, maar na verloop van tijd zakt het toch weer weg.

En helaas is het in deze tijd best lastig, je moet bijna een scheikundige zijn om etiketten te begrijpen. Hoeveel diëten worden er wel niet geprobeerd, en het resultaat is veelal tijdelijk.

Wil jij meer energie? Wil je voeding in plaats van vulling en weet je niet goed hoe je het zelf moet aanpakken? Wil je graag afvallen zonder diëten of zware sportschema’s?

Met een gezond en persoonlijk voedingsadvies is veel te bereiken.



Thea Harmelink
Woonplaats: Assen
Contactformulier: klik hier.
Email: thea@fitopjegewicht.nl
06-15234882 (werkdagen, na 13.00 uur)
kvk: 64853020